Космос. Agile-ежедневник для личного развития

Артикул TW42
1 455₽
В наличии
1
Информация о товаре
На товар действует скидка, смотрите на сайте партнёра

Этот планнер помог 23-летней девушке стать самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии и справиться со всеми важными и срочными делами. Система планирования Катерины Ленгольд состоит из четырех основных элементов:

1. Постановка целей на 9-недельный спринт
2. Формирование полезных привычек
3. Планирование дня 30-минутными блоками
4. Ежедневная рефлексия (ведение журнала)

Затраты времени минимальны. В среднем на постановку целей уходит около 30 минут, еще столько же на анализ результатов (раз в 9 недель). Плюс ежедневно вы будете тратить в общей сложности 15 минут на планирование дня, фиксирование привычек и вечернюю рефлексию.

Как пользоваться?
Важно каждый день работать с системой планирования. Формат простой и интуитивно понятный:
-Три цели на 9-недельный спринт
-Трекинг полезных привычек
-Еженедельный мониторинг прогресса
-Планирование дня 30-минутными блоками
-Три приоритеные задачи дня
-Журнал достижений и благодарности

Почему 9 недель?
Вы наверняка пробовали ставить себе цели на год вперед. Выдумывать миллион сверхзадач на ближайшие 12 месяцев под Новый год. Психологи и нейрофизиологи утверждают, что долгосрочное планирование почти никогда не работает. По статистике планы на год с треском проваливаются в 80% случаев. Нашему мозгу необходимо чувствовать «давление дедлайна», чтобы прекратить прокрастинацию и начать действовать. В результате экспериментов автора самым подходящим горизонтом оказался 9-недельный спринт. Идея спринтов лежит в основе методологии гибкой разработки Scrum, позволяющей компаниям разрабатывать программное обеспечение быстро и регулярно.

Характеристики

Объем: 256 стр
Твердый переплет
Главный редактор: Артем Степанов
Вес: 410 г

Более подробные характеристики смотрите на сайте партнёра.
Сохраните товар в закладках